FLYRUN

RASAI LANGKAH TERBANG ANDA

Belajar untuk berjalan dengan betul dengan penjejak Flyrun dan tingkatkan kecekapan larian anda. Sama ada anda seorang pemula atau pelari mahir, apl Flyrun membantu anda mencapai tahap seterusnya dengan mengukur teknik anda. Dapatkan motivasi untuk maju dengan lebih pantas dan bina keyakinan diri dengan gaya larian baharu anda yang betul.

APL YANG BERJALAN GENERASI BARU

Flyrun adalah lebih daripada aplikasi penjejak larian asas. Ia adalah pilihan terbaik untuk mengukur dan menganalisis teknik larian menggunakan penderia gerakan telefon anda. Apa yang anda perlu lakukan ialah memegang telefon anda dalam tali pinggang berlari/berjalan, lilitan lengan atau poket ketat. Jejaki setiap aspek penting dalam larian anda, termasuk pembolehubah asas seperti jarak, kelajuan dan langkah.

Mudah Digunakan:

Hanya letakkan telefon anda dalam tali pinggang, lilitan lengan atau poket dan mulakan perjalanan anda! Antara muka mesra pengguna apl menjadikannya mudah untuk bermula.

Latihan:

Capai matlamat larian anda dengan rancangan latihan dan latihan berpandu. Sama ada anda menyasarkan untuk berlari sejauh 1 batu, 5k, 10k atau separuh maraton, apl Flyrun menyediakan anda dengan rutin latihan yang komprehensif dan pelbagai.

CIRI-CIRI:

Analisis Metrik Utama:

Panjang Langkah: Optimumkan panjang langkah untuk meningkatkan kecekapan dan kelajuan.

Irama Langkah: Kekalkan rentak yang stabil dengan menjejaki bilangan langkah seminit.

Masa Sentuhan: Kurangkan masa sentuhan untuk meningkatkan kelajuan dan mengurangkan ketegangan pada otot dan sendi.

Masa Terbang: Optimumkan masa terbang untuk langkah yang lebih lancar dan cekap.

Imbangan Sentuhan: Pastikan sentuhan seimbang dengan tanah untuk mengelakkan kecederaan dan mengekalkan bentuk larian yang simetri.

Jejak & Rekod: Jejaki metrik larian penting seperti jarak, kelajuan dan tempoh. Pantau kemajuan anda dari semasa ke semasa.

Pantau Kemajuan: Bandingkan metrik anda merentas hari dan minggu yang berbeza untuk memahami kemajuan anda. Analisis arah aliran untuk melihat peningkatan berterusan.

Ikuti Keletihan: Pantau keletihan dengan menganalisis perubahan dalam kelajuan dan masa sentuhan. Bandingkan keletihan antara larian untuk memahami pemulihan. Pemulihan yang betul adalah penting untuk penambahbaikan berterusan dan pencegahan kecederaan.

Pelan Latihan Eksklusif: Berlatih untuk jarak dekat atau setengah maraton dengan pelan eksklusif kami. Akses pelbagai latihan untuk menyokong kedua-dua teknik larian dan kesihatan mental.

Sambung dengan Peranti Kadar Jantung Bluetooth: Sepadukan monitor kadar denyutan Bluetooth anda untuk mendapatkan data kadar denyutan jantung masa nyata semasa larian anda.

Analitis Visual:

Selami analisis visual unik yang membantu anda memahami bentuk larian anda. Analisis data anda dengan graf dan carta terperinci, memberikan pandangan menyeluruh tentang prestasi anda.

Lepaskan Potensi Penuh Anda!

Sertai beribu-ribu pelari mengubah bentuk larian mereka dengan Flyrun! Muat turun sekarang dan mulakan perjalanan anda untuk berjalan dengan lebih baik. Untuk melihat secara terperinci metrik transformatif Flyrun, rancangan latihan dan cara ia boleh membantu anda mencapai matlamat kecergasan anda, lawati tapak web kami: https://flyrunapp.com/